路线包

考虑到你去哪里,你会留多久和回归之旅。 创建小型分区,用于面包、备件和个别营养需求。 查看天气,优先考虑可用的必需品,而不是重袋。

返回后重新设置

单独使用的物品,更换供应,只留下你需要的下一次。 要准备和存储食物,请遵循您的医疗保健团队的建议和产品安全使用指示。

你的下一个小步骤

选择一个适合你的家庭的想法,并以自己的速度尝试。 每个家庭都有不同的需求。