Começar com as necessidades em vez de nomes
Divida uma página em tarefas diárias, situações inesperadas e momentos em que você precisa de alguém para falar. Adicione um exemplo abaixo de cada título: receber receitas, uma pessoa para chamar quando as ordens de cuidados mudam, ou uma conversa curta após um dia difícil. Uma pessoa não precisa cobrir todos os tipos de apoio.
Verifique a disponibilidade em conjunto
Pergunte aos potenciais ajudantes que apoio eles podem oferecer e quando. Não listar alguém como um backup caregiver sem seu consentimento. Verifique os arranjos atuais diretamente com centros familiares e bibliotecas locais. Tratar o mapa como um ponto de partida que você pode atualizar em vez de um contrato fixo.
Seu próximo pequeno passo
Escolha uma ideia que se encaije em sua família e tente a seu próprio ritmo. Cada família tem necessidades diferentes.