הכירו את ההמלצות הכלליות
ארגון הבריאות העולמי ממליץ על הנקה בלעדית בששת החודשים הראשונים, ולאחר מכן על מזונות משלימים מתאימים לצד המשך ההנקה.
מצאו תמיכה אישית
בקשו עזרה ממיילדת או מרופא ילדים בקשיי האכלה. פגות וצרכים בריאותיים אישיים עשויים לחייב תוכנית אחרת.
הצעד הקטן הבא שלך
בחר רעיון שמתאים למשפחתך וניסי את זה בקצב שלך. לכל משפחה יש צרכים שונים.