Tunne yleiset suositukset
WHO suosittelee täysimetystä ensimmäiset kuusi kuukautta ja sen jälkeen sopivaa lisäruokaa imetyksen jatkuessa.
Hae yksilöllistä tukea
Pyydä kätilöltä tai lastenlääkäriltä apua ruokintavaikeuksiin. Ennenaikainen syntymä ja yksilölliset terveystarpeet voivat vaatia toisenlaisen suunnitelman.
Seuraava pieni askel
Valitse yksi idea, joka sopii perheellesi ja kokeile sitä omalla tahdilla. Jokaisella perheellä on erilaiset tarpeet.