Conhecer as recomendações gerais
A OMS recomenda aleitamento materno exclusivo nos primeiros seis meses, seguido de alimentos complementares adequados com continuação da amamentação.
Encontrar apoio individual
Peça ajuda à sua parteira ou ao pediatra se houver dificuldades de alimentação. A prematuridade e as necessidades de saúde individuais podem exigir outro plano.
Seu próximo pequeno passo
Escolha uma ideia que se encaije em sua família e tente a seu próprio ritmo. Cada família tem necessidades diferentes.