Notun kaynağını ve tarihini yazın
Görüşmenin ne zaman ve kiminle yapıldığını yazın. Sağlık görüşmesiyse ekibinizin verdiği yazılı bilgiyi kendi yorumunuzdan ayrı tutun. Kısaltmaları daha sonra anlayacağınız biçimde açın. Hatırlamadığınız bir ayrıntıyı kesin bilgi gibi doldurmayın. Görüşmeye katılan başka biri varsa farklı hatırladığınız noktaları birlikte fark edebilirsiniz; bu, sağlık ekibinden doğrulama istemenin yerine geçmez.
Belirsizliği bir soruya çevirin
Anlamadığınız noktaları ayrı bir soru listesine alın ve doğru kişiye nasıl ulaşacağınızı kontrol edin. İlaç dozu, tedavi veya bakım talimatını internetten tamamlamaya çalışmayın. Kişisel sağlık kayıtlarını herkese açık aile grubuna göndermeyin. Yapılması kararlaştırılan pratik iş için bir sorumlu ve gerekliyse tarih ekleyin; gereksiz sağlık ayrıntılarını ortak takvime taşımayın.
Bir sonraki küçük adım
Kendinize uygun bir fikri seçin ve kendi ritminizde deneyin. Her ailenin ihtiyaçları farklıdır.
Uygulamada bir örnek
Üç başlık kullanın: verilen yazılı bilgi, açıklığa kavuşacak sorular ve pratik sonraki adım. Örneğin belgeyi ilgili kişiye ulaştırma görevini yazabilirsiniz. Klinik bir belirsizlik varsa yanına tahmin eklemek yerine ekibe sorulacak soruyu koyun.