- Recordar a fonte e a data
Escreva quando a visita médica ocorreu e quem envolveu. Para uma visita de saúde, mantenha as informações escritas da sua equipe separadas da sua própria interpretação. Expande abreviaturas que você pode não se lembrar mais tarde. Não preencha um vazio na memória como se fosse uma instrução confirmada. Outra pessoa que visitou pode ajudar a identificar incertezas, mas comparar lembranças não substitui o checking com o profissional que deu as informações.
Converter incerteza em questão
Colocar pontos desconhecidos em uma lista de perguntas separada e confirmar como entrar em contato com a equipe relevante. Não reconstrua doses de medicamentos, tratamento ou instruções de cuidados individuais a partir de material da internet. Mantenha registros pessoais fora de grupos familiares públicos. Para uma tarefa prática de acompanhamento, registre a pessoa responsável e qualquer data confirmada sem copiar detalhes de saúde desnecessários em um calendário amplamente compartilhado.
Seu próximo pequeno passo
Escolha uma ideia que se encaije em sua família e tente a seu próprio ritmo. Cada família tem necessidades diferentes.
Um exemplo na prática
Tente três títulos: informação escrita recebida, perguntas para esclarecer e prática próxima ação. A ação pode ser enviar um documento para a pessoa pretendida. Colocar uma incerteza clínica na lista de perguntas em vez de escrever uma resposta assumida ao lado dela.