সরাসরি পরিস্থিতি নিশ্চিত করুন
প্রতিদিনের আপডেটগুলি কিভাবে শেয়ার করা হয়, প্রশ্নগুলি কে পরিচালনা করে এবং সংগ্রহ পরামর্শগুলির পরিবর্তন কীভাবে যোগাযোগ করা হয় সেটি সিস্টেমে জিজ্ঞাসা করুন। একই নিয়ম ব্যবহার করে বিভিন্ন সরবরাহকারীকে নিশ্চিত করবেন না। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য প্রয়োজনীয়তাগুলির জন্য, সঠিকতা এবং আপনার স্বাস্থ্য পরিষেবা দল সঙ্গে সম্মতিত বর্তমান পরিকল্পনা অনুসরণ করুন। সাধারণ ইন্টারনেট নোট এই নির্দেশনাগুলির পরিবর্তন নয় বা সরবরাহকারীের বাস্তব প্রক্রিয়াগুলি সত্যিই প্রমাণ করার জন্য।
নোটটি কঠিন এবং বর্তমান রাখুন
যোগাযোগের ব্যক্তি, সম্মতিিত চ্যানেল এবং উত্তর অপেক্ষায় প্রশ্নগুলির জন্য আলাদা ডাক্তার ব্যবহার করুন। একটি সমস্যা সমাধান করা হয় বলে শোনা যায় না, একটি উত্তর দিন। জনপ্রিয় ডেটাতে পরিচয় ও যোগাযোগ তথ্য সংরক্ষণ করুন। একটি পুরনো নোট আবার ব্যবহার করার সময়, তাহলে পরিস্থিতি এখনও প্রয়োগ করে এবং একটি পুরোনো বার্তা উপর নির্ভর করার পরিবর্তে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাথে পরিবর্তন সাক্ষাৎকার করুন।
আপনার সামান্য ছোট ধাপ
আপনার পরিবারের জন্য একটি ধারণা নির্বাচন করুন এবং নিজেদের গতিতে এটি চেষ্টা করুন। প্রতিটি পরিবারের বিভিন্ন প্রয়োজন আছে।
উদাহরণ হিসেবে প্রাক্তনে
একটি প্রশ্নের জন্য, কখন এটি জিজ্ঞাসা করা হয়, কে উত্তর দিতে হবে এবং সত্যিই প্রমাণিত উত্তর জন্য একটি স্থান। শুধু যারা এটি প্রয়োজন তাদের সাথে নোট শেয়ার করুন এবং অপ্রয়োজনীয় ব্যক্তিগত তথ্য ছেড়ে দেবেন।