明天就开始任务了。
而不是整个房子,请确定你明天将首先使用的几件事。 如果你走出去,检查你的钥匙和文件在哪里。 如果你住在那里,请注意日常清洁供应是否在你期望的地方。 这是一个家庭组织环节。 它不包括将物品添加到婴儿的睡眠空间或改变个别护理习惯。
选择停点
清理一个工作表面或更新一个短的供应列表可能足够。 同意谁拥有这个任务,如果其他人会采取它。 减少范围,如果环继续扩展。 一个未完成的细节不需要晚夜项目。 意图是从明天中取出一点焦虑,同时放弃休息的空间而不是创造一个新的标准,家庭必须满足。
你的下一个小步骤
选择一个适合你的家庭的想法,并以自己的速度尝试。 每个家庭都有不同的需求。
实践中的例子
例如,把你的个人行李箱放在正常位置,并记住一个需要的项目明天。 然后停下来。 如果这两项行动不会使你的早晨更容易,试着另一个出发点而不是添加更多的步骤。