Gondolj az első feladatra holnap
Ahelyett, hogy az egész házat megcsinálod, azonosíts néhány dolgot, amit holnap használsz. Ha kifelé megy, ellenőrizze, hol vannak a saját kulcsok és dokumentumok. Ha itt tartózkodik, vegye figyelembe, hogy a napi tiszta ellátások ott vannak-e, ahol várja őket. Ez egy háztartási szervezet kör. Ez nem magában foglalja a baba alvási helyéhez tartozó tárgyak hozzáadását vagy egyéni gondozási rutin megváltoztatását.
Válasszon megállópontot
Egy munkaterület tisztítása vagy egy rövid ellátási listát frissítve elegendő lehet. Egyetértek, ki a feladat tulajdonosa, ha valaki más elvégzi. Csökkentsd a tartományt, ha a kör tovább bővül. A végtelen részlet nem igényel késő éjszakai projekt. A szándék az, hogy távolítsuk el a holnap egy kis friccióját, miközben pihenésre hagyjuk a helyet, ahelyett, hogy új szabványt hozunk létre, amelyet a háztartásnak megfelelnie kell.
Következő kis lépés
Válasszon egy ötletet, amely illik a családhoz, és próbálja ki saját sebességén. Minden családnak más szükséglete van.
Példaként a gyakorlatban
Például tegye a személyes táskáját a szokásos helyére, és jegyezze meg a holnapra szükséges elemet. És aztán megáll. Ha ezek a két lépés nem teszik könnyebbé a reggelt, próbáljon meg egy másik kiindulási pontot, ahelyett, hogy több lépést adna.