保持优先事项小

而不是整整個房子重新安排,專注於你會常用的幾個地方。 使日常供应和重要联系信息可用。 讨论谁可以承担实际工作责任。 一个计划不需要预测每个细节都很有用。

考虑备份选项

决定你可以联系谁,如果帮助吃饭,购物或家庭工作意外改变。 确认这些人可用性。 放下休息和职位的空间,并共同决定哪些未完成的任务可以真正等待。

你的下一个小步骤

选择一个适合你的家庭的想法,并以自己的速度尝试。 每个家庭都有不同的需求。